Cómo y cuándo retomar la vida
sexual tras un infarto
Reanude
las relaciones sexuales, pero poco a poco y con previo entrenamiento.
El
riesgo de que un enfermo coronario tenga un episodio cardiaco durante la
relación sexual es bajo.
Las
relaciones sexuales son uno de los aspectos de la vida que más temen retomar
los afectados por un infarto u otra enfermedad cardiaca. De hecho, para algunos
las cosas nunca vuelven a ser iguales por el riesgo que puede entrañar para la
salud.
Muchos
renuncian al sexo por depresión, por ansiedad o simplemente por miedo a volver
a sufrir un infarto. Y otros empiezan a tener problemas de disfunción eréctil,
de excitación y de disminución del deseo.
El
problema es que muchos pacientes omiten hablar abiertamente de este tema con
sus cardiólogos, razón por la cual casi siempre se quedan sin saber si pueden
retomar el sexo tras una enfermedad cardiaca, bajo qué condiciones o qué tipo
de rehabilitación necesitan.
La
Asociación Americana del Corazón acaba de publicar una nueva guía de
recomendaciones en las que deja claro que "las cifras absolutas de ataques
al corazón o de dolor en el pecho durante una relación íntima son muy
reducidas, porque la actividad sexual normalmente se realiza en un espacio
corto de tiempo".
Estas
son algunas de las dudas más frecuentes de estos pacientes, que les ayudamos a
responder.
Hay
peligro Entre los 30 y los 40 años
Según
Natalia Londoño, de la Asociación Colombiana de Medicina Interna, alguien que
esté entre los 30 y los 40 años y no controle los factores de riesgo cardiaco
(colesterol alto, tabaquismo, sedentarismo, alcoholismo e hipertensión
arterial) tiene tres o cuatro veces más posibilidades de sufrir una enfermedad cardiocerebrovascular, que quienes se cuidan. Se calcula
que en el país ocurren 130 mil infartos cada año.
Dudas
frecuentes
¿Puedo
volver a tener relaciones sexuales?
Los
miedos que surgen con más frecuencia con respecto a la vida sexual se refieren
al esfuerzo físico que implica. El paciente suele temer que el coito ponga en
riesgo su corazón, pero está demostrado que la frecuencia cardiaca durante el
coito es inferior a la que se produce en otras actividades de la vida
cotidiana, como subir escaleras, y el esfuerzo físico que precisa se podría
calificar de moderado, lo que no traería ninguna complicación.
¿Puedo
morirme durante el acto sexual?
La
ausencia de actividad sexual en la pareja tras un infarto de miocardio puede
ser consecuencia del miedo a la muerte. La rehabilitación permite llevar una
vida sexual satisfactoria. Los casos de muerte repentina son muy bajos durante
el acto sexual y muchos de ellos ocurren por causas distintas a la enfermedad
cardiaca.
¿Cuándo
puedo volver a tener sexo?
Es
recomendable reanudar las relaciones sexuales poco a poco y después de un
entrenamiento físico y psicológico progresivo. Así se aprenden a detectar las
respuestas del cuerpo tras un esfuerzo.
¿Puedo
tomar medicamentos para la disfunción eréctil?
Sí,
pero con previa valoración médica, pues algunos tienen contraindicaciones
serias: si el paciente recibe nitratos, tiene una severa lesión coronaria no
corregida, maneja presiones arteriales muy bajas o muy altas o es alérgico a
los componentes.
¿Es
normal que tenga problemas de erección o de frigidez?
Estados
de impotencia y frigidez pueden estar motivados por el tipo de tratamiento
farmacológico o por la descompensación psicológica provocada. Cualquiera de los
dos puede provocar síntomas de depresión, susceptibles de ser tratados.
¿Qué
problemas puedo tener durante mis relaciones?
Lo
más seguro es que ninguno. Ocasionalmente aparece una angina (dolor agudo) de
pecho durante la actividad sexual, lo que puede originar un estado de ansiedad
importante. Pero esto puede suceder con cualquier otro esfuerzo físico
moderado. Si pasa, es imprescindible que lo comunique al médico. La prueba de
esfuerzo que se le realiza al enfermo tras sufrir un infarto es una buena
fórmula para medir el estado de su corazón, ya que el desgaste energético que
esta produce es superior al de la práctica sexual.
Consejos
de los cardiólogos
Tras
el diagnóstico de enfermedad, las personas deben ser evaluadas por su
médico antes de reanudar la actividad sexual.
La
actividad física regular puede reducir el riesgo de complicaciones.
Si
es mujer, debe solicitar asesoría sobre la seguridad y
conveniencia de los métodos anticonceptivos y del embarazo.
Las
pastillas contra la impotencia no se pueden usar si se consumen
nitratos para enfermedades del corazón.
No
deje sus medicinas por miedo a que afecten su función sexual.
Asesoría:
Asociación Colombiana de Medicina Física y Rehabilitación.
REDACCIÓN
SALUD