Orzuelos, acidez, dientes y
más... / El médico le responde
Las
siguientes son respuestas a preguntas formuladas por los lectores en los
últimos días. Recuerden que no remplazan la necesaria consulta con el médico.
¿Existe
una forma casera de prevenir los orzuelos?
JESSICA RUIZ L., BOGOTÁ
Si tiene tendencia a sufrir de estos granos tan jartos,
pida una cita con el oftalmólogo en
Tengo los dientes manchados, ¿qué me recomienda para aclararlos un poco?
MARÍA INÉS RESTREPO, MANIZALES.
Lo ideal es que consulte con el odontólogo sobre este tema. Mientras le dan
cita cepille sus dientes a conciencia (durante tres minutos por lo menos),
mínimo tres veces al día, y use seda dental y enjuague. Si después de comer no
tiene su cepillo a la mano, por lo menos enjuáguese bien con agua. También
puede probar lo siguiente: haga una pasta de agua oxigenada y bicarbonato de
sodio, y cepille con ella las áreas manchadas. Insisto: hágalo de vez en cuando
y teniendo cuidado con el agua oxigenada, pues un mal uso puede causar
irritaciones o quemaduras.
¿Qué es bueno para reducir los síntomas de acidez estomacal?
CARLOS JOSÉ H., CARTAGENA
Es importante que tenga cuidado con lo que come: un helado grasoso, una porción
de carnes frías o algo condimentado exacerban el dolor; de igual modo, retire
los lácteos, no fume y modere el consumo de alcohol. Procure comer más de tres
veces al día para neutralizar el ácido gástrico: ojo, se trata de porciones
pequeñas, así que divida en seis ingestas lo que
consume en tres comidas. Controle el estrés y si lleva dos semanas con el
síntoma, corra al especialista.
Duermo bien, no tengo problemas de salud y ya tomé vacaciones, pero me falta
energía y me cuesta concentrarme. ¿Qué será?
ELIZABETH LÓPEZ, MEDELLÍN
Hay que revisar cómo están las hormonas tiroideas -pues su desequilibrio puede
causar cansancio-, así como los niveles de azúcar en la sangre y el estado de
los músculos. En todo caso, lo mejor es que se someta a un chequeo médico, para
establecer la causa.
CARLOS
F. FERNÁNDEZ
ASESOR MÉDICO DE EL TIEMPO