Hongos, indigestión,
estreñimiento y algo más/ El médico le responde
Estas
son respuestas a algunas de las inquietudes formuladas por los lectores. Estos
conceptos no reemplazan la necesaria consulta médica.
Me gustan los saunas y las
piscinas. ¿Qué es efectivo para prevenir los hongos?
Marco Antonio S., Bogotá.
Lo primero es asegurarse de que el agua de la piscina que frecuenta está
sometida, regularmente, a un tratamiento de calidad. En cuanto al sauna, cuando vaya procure no permanecer descalzo. Sin pena
use chancletas. Eso sí, al salir de ambos sitios lávese bien los pies,
especialmente entre los dedos.
Siento un dolor parecido al que experimenta uno cuando se quema con agua. En
la EPS me dicen que no tengo nada, pero la sensación es insoportable. ¿Qué
será?
Carlos Ovalle, Bogotá.
Ese tipo de sensibilidad en la piel del muslo está producida por un nervio que
sale por encima del hueso de la pelvis; este puede comprimirse por el exceso de
grasa o por un trauma directo (meralgia parestésica). Háblele a su médico del tema. El tratamiento
consiste en bloquear el nervio.
Doctor, ¿qué es bueno para tratar los síntomas de una indigestión?
Deissy A., Barranquilla
Aunque no lo crea, la mejor recomendación no es tomar medicamentos o preparados
caseros, porque pueden empeorar el problema. Lo ideal es que el indigesto no se
siente ni se acueste, y que se dé una buena caminada. Que la próxima vez coma
con moderación.
¿Me podría recomendar un laxante para curar mi estreñimiento? Sufro de eso
hace más de dos años.
María Lucía D., Bogotá
Los mejores laxantes no son medicamentos. Tome bastante agua (mínimo dos litros
al día), consuma de tres a cuatro porciones de verduras y frutas frescas al día
y agréguele algo de fibra natural a la comida (salvado de trigo o avena), haga
algo de ejercicio todos los días y eduque su intestino: empiece por sentarse en
el baño siempre a la misma hora. Con todo esto, mejora o mejora.
Vivo en Villavicencio y mi hija de nueve años tiene con frecuencia
hemorragias nasales. ¿Será por el calor o por alguna alergia?
Luis Fernando S., Villavicencio
No es normal que tenga este problema. Las alergias pueden inflamar la mucosa
nasal, dilatar los vasos sanguíneos y hacerlos sangrar. El calor contribuye con
ese proceso. También pueden existir malformaciones vasculares que al
traumatizarse (hurgarse o rascarse las fosas nasales) causan sangrado. Todo
esto requiere intervención médica. Empiece por visitar un buen otorrino. Que se recupere.
CARLOS F. FERNÁNDEZ
ASESOR MÉDICO DE EL TIEMPO